🌙 Comment j’ai enfin réussi à arrêter les réveils de 3h… et comment toi aussi tu peux y arriver en quelques nuits seulement.
Pour les mamans épuisées dont le bébé a entre 6 et 36 mois,
Qui veulent retrouver des nuits complètes sans pleurs, sans stress, et sans méthode extrême.
✅ Que faire exactement à 3h du matin (sans créer de dépendance)
✅ Pourquoi ton bébé se réveille toujours autour de 3h
✅ Comment casser cette habitude en douceur
✅ La routine du soir qui prépare un vrai sommeil
✅ Le protocole nuit complète à suivre pendant 7 jours
✅ Suivre une routine claire pour apaiser ton bébé avant le coucher
✅ Savoir exactement quoi faire quand il se réveille
✅ Mettre fin aux réveils répétés en quelques jours
Impossible de charger la disponibilité du service de retrait
💛 100% satisfait ou remboursé pendant 10 jours
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⭐ Pourquoi notre formule est unique ?
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Conçu pour les Mamans qui n'ont pas le temps
Le guide est conçu pour être lu en 20 minutes, et appliqué immédiatement.
-
Des méthodes pas à pas pour ne pas laisser pleurer ton bébé
La méthode est 100% douce, basée sur l’ajustement progressif. -
Adaptable à ton enfant
Le guide t’explique comment adapter la méthode à TON enfant.
⚠️ Le risque si tu continues à être réveillée chaque nuit ...
Les Mamans qui nous consultent arrivent fréquemment dans ces cas de figure :
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➡️ Accumulation de fatigue qui te rend impatiente et impacte ton moral
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➡️ Un bébé qui s’habitue aux réveils réguliers
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➡️ Des tensions vives dans le couple
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➡️ Tomber dans un cercle où tu “survis” la journée au lieu de la vivre (mode "zombie")
Notre solution
Une méthode éprouvée & applicable pour les Mamans épuisées :
1️⃣ Qu’est-ce que le Guide Nuit Complète de MamanGuides ?
C’est un guide complet, clair et 100% actionnable, spécialement conçu pour aider les mamans à mettre fin au réveil de 3h chez les bébés de 6 à 36 mois.
Tu y trouveras :
- des explications simples pour comprendre exactement pourquoi ton bébé se réveille toujours à la même heure,
- un plan d’action étape par étape pour casser cette habitude en douceur,
- une routine du soir optimisée,
- un protocole nuit complète facile à suivre,
- et des solutions spécifiques selon l’âge et les situations particulières.
C’est une méthode douce, sans pleurs, sans stress, et surtout adaptée aux mamans épuisées qui veulent un résultat rapide.
2️⃣ Pour quels bébés (et quelles mamans) ce guide a-t-il été conçu ?
Ce guide s’adresse :
✔ Aux mamans de bébés entre 6 et 36 mois
C’est l’âge où les réveils récurrents à 3h sont les plus fréquents.
Le guide s’adapte :
- aux bébés de 6–12 mois
- aux bébés de 12–24 mois
- aux bébés de 24–36 mois
✔ Aux mamans qui vivent :
- 1 ou plusieurs réveils chaque nuit
- un réveil TOUJOURS autour de 3h
- un bébé qui ne sait pas se rendormir seul
- une fatigue écrasante
- un sentiment de ne plus savoir quoi essayer
Si tu veux retrouver des nuits normales sans méthode extrême → ce guide est pour toi.
3️⃣ Comment appliquer la méthode ? (Est-ce simple ?)
Oui — c’est conçu justement pour être simple et faisable même quand tu es épuisée.
Tu as juste à :
- Lire le Chapitre 0 → 3 actions immédiates pour améliorer ta nuit dès ce soir
- Suivre la routine du soir (Bonus #2)
- Appliquer le protocole nuit complète pendant 7 jours
- Suivre le plan 3h du matin si un réveil survient
- Suivre la timeline de progression jour après jour
👉 Chaque étape est courte et très guidée.
👉 Pas besoin de te souvenir de tout : tu as les fiches bonus imprimables.
4️⃣ Comment est structuré le guide ? (Ce qu’on y trouve exactement)
Le guide est organisé en 8 chapitres courts, plus une section spéciale et des bonus :
📘 Chapitre 0
Ce soir : 3 actions immédiates pour améliorer la nuit.
📘 Chapitre 1
Pourquoi ton bébé se réveille à 3h (les causes exactes + diagnostic).
📘 Chapitre 2
Les erreurs qui aggravent les réveils (et que 90% des parents font).
📘 Chapitre 3
Créer l’environnement idéal pour un sommeil profond.
📘 Chapitre 4
La routine du soir efficace (simple + apaisante).
📘 Chapitre 5
Le Protocole Nuit Complète — la méthode principale à suivre.
📘 Chapitre 6
Que faire EXACTEMENT à 3h (guidé minute par minute).
📘 Chapitre 7
Cas particuliers : dents, maladies, anxiété, régression…
📘 Chapitre 8
La timeline complète des 10 prochains jours.
⭐ Section spéciale
Plan SOS si rien ne marche après 14 jours.
🎁 BONUS
- Checklist Nuit Complète
- Routine du Soir
- Plan d’Action 3h du Matin
5️⃣ Pourquoi choisir cette méthode plutôt qu'une autre ?
Parce que :
✔ C’est spécialement conçu pour le réveil de 3h
La plupart des guides parlent du sommeil en général.
✔ C’est une méthode douce, 0 pleurs
Très important pour les mamans de 6–36 mois.
✔ C’est simple, même en étant crevée
Chaque étape est ultra guidée.
✔ C’est rapide
Les familles voient des résultats en 3 à 7 nuits.
✔ C’est complet
Guide + routines + checklist + plan 3h.
6️⃣ Quels résultats peux-tu attendre, et en combien de temps ?
⏳ Jours 1–2 :
Tu mets en place la méthode.
Peu de changement — c’est normal.
📅 Jours 3–4 :
Les réveils commencent à diminuer.
Ton bébé se rendort plus vite.
📅 Jours 5–7 :
La plupart des bébés font leur première nuit complète.
Ou se réveillent seulement une fois.
📅 Jours 7–10 :
Les nuits deviennent stables, régulières, apaisées.
🧩 Résultat global :
Ton bébé apprend à se rendormir seul, son sommeil devient plus profond, et tu retrouves…
- ta tranquillité
- ton énergie
- ton humeur
- ta qualité de vie
MON HISTOIRE (Par une maman qui est passée par là)
J’ai vécu les nuits blanches.
J’ai pleuré en silence à 3h du matin.
J’ai essayé toutes les méthodes extrêmes qu’on m’a conseillées…
Aucune n’a fonctionné.
Jusqu’au jour où j’ai compris une chose très simple :
➡ Ce n’est pas ton bébé qui ne sait pas dormir.
C’est juste qu’il n’a pas encore été guidé correctement.
Et quand j’ai corrigé 3 erreurs simples, tout a changé.
C’est ce que je vais t’apprendre.
Hélène
Ce que nos Mamans ont pensé de notre guide :
Ce que tu vas obtenir exactement pour que ton bébé ne te réveille plus :
Chapitre 0 : Actionnable directement ce soir (Valeur 10€)
3 actions ultra simples à appliquer dès ce soir pour réduire les réveils immédiatement, même sans avoir encore lu tout le guide.
Chapitre 1 : Pourquoi ton enfant se réveille à 3h (Valeur 15€)
Tu comprends enfin la vraie raison du réveil systématique à 3h. Diagnostic clair : tu identifies précisément le problème de ton bébé en 2 minutes.
Chapitre 2 : Les erreurs qui aggravent les réveils (Valeur 20€)
Les 10 pièges dans lesquels 90% des parents tombent. Tu corriges instantanément ce qui maintient le réveil nocturne.
Chapitre 3 : L’environnement sommeil parfait (Valeur 15€)
Température, lumière, bruit blanc, organisation du lit… Tu mets en place un environnement qui favorise un sommeil profond et continu.
Chapitre 4 : Le rituel du soir (Valeur 10€)
La séquence précise (simple et apaisante) qui prépare ton bébé à une nuit calme. Deux versions : 6–18 mois et 18–36 mois.
Chapitre 5 : Le protocole nuit complète (25€)
La méthode centrale du guide : étapes exactes à suivre pendant 7 à 10 nuits pour casser l’habitude du réveil de 3h.
Chapitre 6 : Que faire EXACTEMENT à 3h (Valeur 25€)
Les gestes, les paroles et la stratégie à appliquer lorsque ton bébé se réveille. Tu sais quoi faire à la minute près
Chapitre 7 : Cas particuliers (Valeur 15€)
Dents, maladie, régression, anxiété nocturne, voyages… Que faire quand “la nuit ne se passe pas comme prévu”.
Chapitre 8 : Les 10 prochains jours : ce que tu vas observer (Valeur 9€)
Jour après jour, tu sais exactement ce que tu vas observer. Aucun doute, aucun stress, tu suis un plan clair.
Bonus : Mini Plan SOS (Valeur : OFFERT)
Une check-list simple pour comprendre ce qui bloque et ajuster facilement — pour garantir des résultats même dans les cas atypiques.
Tu n'es qu'à un clic de transformer tes nuits 🌙
✔ Le guide complet (Valeur 149€)
✔ La Routine Apaisée du Soir – Template (Valeur 9€)
✔ La Check-list Nuit Complète (Valeur 9€)
✔ Plan Minute par Minute (Valeur 14€)
🔒 100% Satisfait ou Remboursé
- Recommandé par des centaines de mamans
- Réception instantanée par email
- Applicable, concret
🎁 Inclus en plus du guide Premium :
-
📝 Checklist Nuit Complète - 7 jours (Valeur 9€)
The checklist que tu suis chaque soir pendant 7 jours. -
🗓️ Routine Apaisée du Soir (Valeur 14€)
Deux routines prêtes à suivre (6–18 mois et 18–36 mois)
-
🕞 Plan minute par minute (Valeur 14€)
Minute par minute.
À garder sur ta table de nuit.
✅ Une maman plus sereine (et qui dort ❤️)
✅ Des nuits enfin complètes
✅ Un bébé plus reposé
✅ Une méthode douce et réaliste
✅ Pas de pleurs, pas de stress
✅Satisfait ou Remboursé
🛡️ GARANTIE SATISFAITE OU REMBOURSÉE 10 JOURS
Tu appliques la méthode pendant 10 jours.
Si ton bébé ne dort pas mieux, si tu ne vois AUCUNE amélioration...
Je te rembourse intégralement. Sans question. Par simple email.
Tu as 10 jours pour tester.
Tu ne prends AUCUN risque.
Questions fréquentes posées par d'autres Mamans
A partir de quel âge le guide est utile ?
Le guide est conçu pour les bébés de 6 à 36 mois, l’âge où les réveils de 3h sont les plus fréquents.
Combien de temps pour voir les premiers résultats ?
La majorité des mamans voient une amélioration en 3 à 7 nuits.
La stabilisation complète se fait généralement en 7 à 10 jours.
Est-ce que ça fonctionne pour tous les bébés ?
Oui — la méthode fonctionne pour 95% des bébés de 6 à 36 mois.
Elle inclut des adaptations selon l’âge, la personnalité et les cas particuliers.
Puis-je me faire rembourser si ça ne marche pas ?
Oui. Tu es protégée par une garantie 10 jours satisfaite ou remboursée.
Si tu ne vois aucune amélioration, tu nous écris : remboursement immédiat.
Est-ce un ebook ou un livre papier ?
C’est un ebook digital (PDF) que tu reçois instantanément par email.
Tu peux le lire sur ton téléphone, ton ordi ou l’imprimer.
Je suis épuisée, est-ce que ça demande beaucoup d’énergie ?
Non. Le guide est conçu justement pour les mamans crevées.
Tu as des actions simples, courtes, et guidées étape par étape.
Et si mon bébé est malade ?
Il y a une section dédiée.
La méthode s’adapte et t’explique quoi faire en cas de dents, rhume, poussée de fièvre, RGO, etc
Est-ce que je dois laisser pleurer mon bébé ?
Jamais.
La méthode est douce, sans pleurs, sans stress et sans méthode extrême.
Puis-je l’appliquer seule ?
Oui.
Aucune aide extérieure n’est nécessaire : tout est expliqué en étapes très simples.
Et si mon bébé est très anxieux ?
Le guide inclut un module spécifique pour les bébés plus anxieux, avec des approches encore plus douces.
Est-ce que ça va prendre longtemps ?
Non : tu peux commencer ce soir, et voir des premiers changements en quelques nuits.
Dois-je changer toute la routine ?
Pas du tout.
Tu ajustes simplement 2 à 4 éléments clés (explications dans le guide).
Est-ce que je peux l’utiliser si j’allaite ?
Oui, la méthode est entièrement compatible avec l’allaitement.
Si tu ne changes rien, voici ce qui va se passer ...
Si tu souhaites que tes nuits changent, tu dois changer ta façon de fonctionner ...
Laisser les réveils habituels s’installer
Essayer des méthodes hasardeuses
Être de plus en plus épuisée, alors que la solution existe
PS : Dans 1 mois, tu te féliciteras d’avoir pris 20 minutes pour lire ce guide. Parce que tu dormiras. Et ton bébé aussi. 🌙